普洱茶每天喝多少合适

喝普洱茶能起到保健作用，如果能选择一个比较好的时间喝，那么它的保健效果会更好。对于女性来说，普洱茶保存多久比较好经常喝普洱茶有利于身体健康。

女生在生理期和孕期不宜喝普洱茶。立据：（1）经血会带走身体中的部分铁质。女性喝普洱茶最佳时间是:饭前。熟茶空腹喝最好，尤其对于长期便秘和排毒不畅的女生来说。生茶最佳的饮用时间是饭后1小时。 发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶。

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